db33e9061b0c6a8c

Лактация и малыши до года

Лактацией именуют сложный процесс образования молока в молочных железах, а также его выведения. Он начинается в период беременности при переизбытке гормонов.

Прекратить данный процесс можно собственноручно, перестав кормить малыша грудью при наступлении определенного возраста. К сожалению, у многих прекращается вырабатываться молоко, когда оно необходимо, поэтому мамочки вынуждены вводить ребенку прикорм.

Питание ребенка на первом году жизни

Самое лучшее питания для малыша первого года — молоко матери. Оно богато витаминами и минералами, которые не сможет заменить ни один продукт. Не зря считается, что детки на грудном вскармливании меньше болеют, чем дети на искусственном питании.

Психологами доказано, что кормление грудью положительно сказывается и на психологическом здоровье ребеночка, его отношениях с матерью. Чем дольше он находится рядом с ней, чувствуя биение её сердца, тем безопаснее себя чувствует. От этого формируется мягкий и уравновешенный характер.

Врачи считают, что ребенок должен находиться на грудном вскармливании минимум до двух лет. При этом важно соблюдать следующие правила:

  • кормить нужно по требованию;
  • необходимо прикладывать малыша правильно, используя для этого различные положения;
  • не стоит сцеживаться и допаивать малыша водой;
  • важно кормить ребенка по ночам, стимулируя ночную лактацию;
  • желательно отказаться от пустышек и бутылочек.

Каждая мама сама решает, какими из правил руководствоваться, а какими – нет. Если сомневаетесь, действуйте по велению материнского инстинкта.

Нет молока! Что делать?

Чай для кормящей мамыУ многих мам, особенно молодых, период лактации может быть слишком коротким или вообще отсутствовать. Это связано с плохим питанием мамы, её образом жизни до и во время беременности, экологической ситуацией, наличия стрессов. Причин масса, поэтому стоит, вопреки известному мнению, устранять последствия, а не причину.

Существуют различные чаи для улучшения лактации, основой которых являются специальные травы. Однако не стоит надеяться, что один чай полностью поможет.

Также важно отказаться от вредных привычек и создать правильный рацион питания. Насчет последнего стоит проконсультироваться со своим врачом, который сможет предоставить Вам список продуктов, положительно или негативно влияющих на лактацию.

Можно действовать и проверенными народными средствами, но проконсультировавшись перед этим с доктором. Помните, что всё, что Вы пьёте и кушаете, передается малышу вместе с молоком, поэтому будьте крайне осторожны.

Действенным методом является массаж груди и сцеживание. Как можно чаще круговыми движениями массажируйте свою грудь и выдавливайте молоко. Чем чаще Вы будете делать эту процедуру, тем больше шансов, что лактация увеличится.

Замена грудного вскармливания

Когда молока нет совсем, приходится кормить малыша смесью. Неопытные мамы действуют по велению врачей, не всегда правильных.

Вот несколько советов от мамочек, чьи дети выросли на смесях:

  1. Не покупайте самые дешевые смеси, не экономьте на ребенке. Однако и самые дорогие покупать не нужно – они стоят дороже только из-за узнаваемости бренда, но не всегда качественные.
  2. Наблюдайте за реакцией малыша на смесь. Поносы, запоры и колики, зачастую, являются последствием неподходящей смеси.
  3. Новую смесь вводите осторожно, понемногу. Сначала – 20% новой и 80% старой, через день – 40% новой и 60% старой и т.д. Полностью ввести в рацион малыша новую смесь можно через 4-6 дней.
  4. Кормление смесью по требованию приведет к ожирению ребенка, ведь смесь очень сытная. Поэтому искусственное кормление должно быть только по графику, а также в том количестве, которое указано в инструкции смеси. Исключение можно сделать только тогда, когда ребенок плохо набирает вес и явно не наедается.

Поговорим о прикорме

Существует множество мнений, когда можно вводить прикорм. Многие мамочки хвастаются, что их дети кушают всё с двух месяцев, а ВОЗ утверждает, что органы ЖКТ ребенка могут принимать «взрослую» пищу только с шести месяцев. Некоторые, побаиваясь, ждут восьми месяцев, чтобы начать давать ребенку овощные пюрешки.

Правильным считается аккуратное введение прикорма в четыре месяца. В этом возрасте можно начать понемногу давать овощные и фруктовые пюре, пюре из нежного мяса птицы. Обязательно читайте указанный на баночке покупного пюре возраст. Или кормите ребенка натуральными продуктами, размягчая их в блендере, что значительно лучше.

В 9 месяцев маленький человечек уже должен кушать пюре почти из всех овощей и фруктов, индюшиного и куриного мяса, большинство молочных продуктов, а также пробовать различные каши.

С годика, когда передние зубики уже появились, можно начать давать твердую пищу. Многие мамы советуют готовить одно и то же на всю семью, когда ребенку исполнится два года.

Грибы, копчености, газировку и прочие трудноусвояемые продуты можно давать малышу только после трех лет.