Через сколько дней после выписки можно гулять с малышом на улице?
После выписки из родильного дома у мам могут возникать вопросы относительно того, когда можно гулять с новорожденным.
Выходить на улицу после роддома важно и полезно, причем не только для мамы, но и для малыша. По советам врачей всего мира можно узнать о том, что именно пребывание на улице позволяет поддерживать нормальный иммунитет и избежать проблем со здоровьем.
Некоторые врачи считают, что можно гулять с новорожденным первый раз сразу же по приезду домой, но соблюдая некоторые условия.
Стоит помнить о том, что витамин Д, получаемый от солнца, крайне полезен для детей, в частности, для их кожного покрова, что в первую очередь влияет на здоровье.
Содержание
Самая первая прогулка
Ранее считали, что можно начинать гулять с новорожденным как минимум на 14 день после рождения, причем это должно осуществляться и зимой, и летом.
Если бы речь шла о весеннем или же осеннем периоде, то тогда прогулки на улице в коляске могли бы осуществляться на 6 день после роддома.
На самом деле стоит осуществлять адаптацию как можно раньше, так как именно она позволяет привыкнуть малышу к смене погоды, к тому, что он находится не только в амбулаторных домашних условиях, но и может попасть в совершенно противоположную среду.
Подходящая погода для новорожденного
На вопрос, когда можно начинать гулять с новорожденным, может быть множество ответов, но стоит пользоваться советами педиатра. Как правило, они рекомендуют, пока ребенку не исполнился 1 месяц, прогуливать его на улице в коляске в зависимости от того, в какое время года он родился.
А именно, если малыш родился летом, то, естественно, начинать адаптацию можно сразу же после роддома. А вот те, кто появился на свет в дождливое время года или вовсе холодное, то тут стоит повременить. Гулять с новорожденным зимой нежелательно в морозы и в метели, так как это самый неподходящий вариант для крохи. Именно потому мамам не удается вывести своего малыша на улицу даже в коляске целый месяц, а порой даже и больше. Не стоит подвергать своего ребенка опасности и пребыванию в неблагоприятных условиях, так как это в первую очередь отразится на здоровье.
Время, когда можно гулять с новорожденным, выбрать довольно трудно, так как подходит и жара и холод, но только в пределах разумного. По совету педиатров, там можно пребывать в любое время года не более получаса.
Холодный порывистый ветер может легко принести проблему в виде простуды, что может принести значительное беспокойство в виде длительного лечения и, возможно, пребывания в стационаре клиники. Также пребывать на улице в дни, когда идет проливной дождь, тоже нежелательно, так как это приведет к попаданию холодного воздуха в легкие, что тоже станет причиной заболевания. При таком множестве ограничений опять можно находиться в раздумье относительно того, с какого возраста можно малышам выходить на улицу, но самое важное — это то, что малыш должен быть изолирован от сырости, холода и порывов ветра. Такие условия вредны и опасны, так как эти дни самые суровые для детей.
Длительность пребывания на улице
От того, в какую погоду происходит прогулка, зависит время пребывания, но, как правило, если малыш бывает на свежем воздухе как можно чаще и дольше, то это только положительно скажется на здоровье. По статистике, малыши во время прогулки на коляске могут спать намного дольше и крепче, чем дома, а причина тому — это наличие свежего воздуха, тепла и эффекта укачивания. Сколько дней будет теплая погода, столько и потребуется пребывать на улице, так как именно эти дни позволят получить самые полезные воздействия. Самым оптимальным местом для проведения прогулок для малыша считается сквер, аллея и те зоны, которые находятся максимально далеко от автострады. Пары бензина, грязи и пыли могут спровоцировать заболевания легких и принести вред. В теплые дни первые прогулки с малышами не могут превышать 15 минут, а в морозные — не больше 5 минут. Ежедневно нужно проводить увеличение продолжительности прогулки, чтобы ребенок начал адаптироваться и привыкать к вневнутриутробному времяпрепровождению. Как правило, к концу первых 7 дней время на улице может достигать часа, а то и полтора, относительно погодных условий.
Зимой тоже можно гулять до полутора часа и даже до двух, но некоторые мамы предпочитают разбивать прогулку на 2 или даже 3 выхода. Таким образом, пребывание на улице будет длиться около 30 минут, а выход с малышом зимой лучше осуществлять перед сном после приема пищи. Сытый малыш будет крепко спать и не доставит хлопот ни маме, ни себе криком и дискомфортом.
Запрет на прогулку с малышом
Большинство мам в буквальном смысле боятся отправляться на улицу, так как не желают выносить малыша в неблагоприятные условия. Такие действия могут быть далеко не самыми правильными, так как ребенок должен привыкать к этому миру и его условиям. Есть множество личных причин, по которым мама желает избегать прогулки:
- усталость;
- недосып;
- неблагоприятная погода.
Это действительно может принести только отрицательные эмоции для молодой мамы, а вот малышу пребывание на свежем воздухе будет только на пользу. Кроме того, после прогулки он будет намного спокойнее и, возможно, некоторое время пребудет во сне, что позволит его маме отдохнуть.
Если у малыша поднимается высокая температура, то нежелательно отправляться на прогулку любого вида, а всего лишь достаточно поддерживать оптимальный климат в помещении, а если быть точнее, то проветривать и проводить уборку.
Стоит помнить о том, что у ребенка после рождения совершенно другой теплообмен, и потому не стоит его одевать слишком легко. Терморегуляция осуществляется совершенно другим образом, и потому он может крайне быстро замерзнуть или же, наоборот, вспотеть. В зимнее время года малыша нужно одевать на один слой в одежде больше, чем на свое тело, но не более, так как если кроха вспотеет, то это станет причиной простуды.
Длительное пребывание на улице позволяет малышу стать здоровым и крепким, и не нужно пренебрегать прогулками даже при наличии огромного количества дел у родителей. Работу можно сделать позже, а вот здоровье детей так и останется неадаптированным. Важно помнить о том, что ребенку важна не супер мама, успевающая совершенно все и забывающая про него, а заботливая женщина, которая будет его любить и оберегать с первых дней его жизни.