Оптимальная температура для комнаты с новорожденным
Все мамы и многие папы знают, что у младенца слабая, несовершенная система терморегуляции. Отсюда делается вывод, что температура в комнате для новорожденного должна быть достаточно высокой (22° — 25◦ С), чтобы он не мерз.
Содержание
Переохлаждение и перегрев: что опаснее?
Каким образом происходит регуляция температуры в организме человека (и младенца в том числе)? Мы вдыхаем воздух комнатной температуры, а выдыхаем — с температурой нашего тела, т.е. 36,6◦ С. При этом организм тратит определенное количество тепла на согревание более холодного воздуха, который мы вдохнули.
Но организму необходимо терять тепло. Ведь в процессе метаболизма (обмена веществ) организм его вырабатывает. Значит, его нужно куда-то девать. Если температура воздуха в комнате для новорожденного достаточно высокая, например 25◦ С, то на его согревание малыш затратит внутренней энергии гораздо меньше, чем если бы воздух имел более низкие показатели.
В этом случае включается другой механизм терморегуляции — через поверхность кожи. Из-за этого у малютки возникают опрелости, потнички в паху, на затылке. А это ведет к микроскопическим повреждениям нежной детской кожи. Через них может легко проникнуть инфекция. Кроме того, с потом организм малыша теряет воду и соли, запас которых в его организме не так велик.
В послеродовых палатах температура воздуха обычно составляет не меньше 22◦ С, а то и выше.
Боясь переохладить ребенка, молодые мамы вместе с бабушками совершают другую ошибку — перегревают младенца.
Часто мамы замечают в детском носике сухие корочки, которые не дают младенцу нормально спать, дышать, а иногда и сосать. Это результат повышенной температуры и пониженной влажности.
Когда организм теряет влагу через кожу и в результате увлажнения вдыхаемого воздуха, в нем нарушается работа всех систем. В кишечнике образуются газы, мучающие младенца. Ведь кишечный сок из-за недостатка жидкости становится более вязким и не может нормально переварить даже мамино молоко.
Молочница в ротике ребенка тоже может возникать из-за недостатка жидкости в организме. Поскольку слюна тоже становится более густой, в ней снижается количество лизоцима (антибактериального фермента, вырабатываемого организмом), способного противодействовать грибковым бактериям молочницы.
Почему малышу нужен прохладный и влажный воздух?
Очень значительную роль играет и влажность в детской комнате.
Дома родители стремятся создать комфортные условия для малютки. Чаще всего таковыми в их понимании является теплый сухой воздух и закрытые окна и двери. Но оптимальная температура в комнате для новорожденного — это 18°-19◦ С. А влажность должна быть 60-70%.
В наших климатических условиях отопительный сезон длится полгода. А большинство обогревательных приборов делают воздух очень сухим. Обычно влажность воздуха в квартирах, особенно зимой, не превышает 40%.
Чтобы создать действительно комфортные условия для младенца, нужно как можно чаще впускать в комнату свежий влажный воздух.
Если этого недостаточно, то можно использовать электрические увлажнители. Можно поставить в помещении широкие емкости с водой, чтобы увеличить площадь испарения. Либо класть на радиаторы отопления мокрые пеленки. Конечно же, чистые.
Пересушенность воздуха совсем не безопасна для малютки. Чтобы компенсировать недостаток влаги, малыш должен не только сосать материнское молоко, но и пить чистую воду. Этому способствует принятие водных процедур.
Боясь, что ребеночку будет холодно при купании, родители, а еще больше заботливые бабушки, делают воду потеплее.
На самом деле, идеальная температура для купания новорожденного должна соответствовать внутренней температуре его тела. Но младенец без каких бы то ни было проблем может переносить температуру воды от 26° до 37◦C.
Достаточно низкая температура, приблизительно 30◦ С, заставит организм работать следующим образом:
- ускоряется кровоток;
- обмен веществ становится более интенсивным;
- активизируется иммунная система.
А вода для купания новорожденного с температурой выше 35◦ С никак не будет стимулировать его организм к активности.
В ванночке малютка должен шевелиться, дергать ручками и ножками. В теплой же воде он просто блаженно расслабится. Но для малыша ванная — это не просто гигиеническая процедура. Прежде всего, это мероприятие для укрепления здоровья, для закаливания организма.
И если с младенчества приучить ребенка к такой температуре воды, то впоследствии принятие холодного тонизирующего душа для него не будет создавать никакого дискомфорта. В результате ребенок будет расти крепким и здоровым, и никакие простуды ему будут не страшны.