Как варить компот для новорожденного?
Как правильно построить питьевой режим маленького ребенка и как сварить полезный компот для грудничка? Такие вопросы повсеместно возникают у молодых мам. Женщины по своей природе очень хлопотливы. А когда дело касается маленького ребенка — то и подавно. Поэтому взявшись за построение питания грудничка, они очень ответственно относятся и к количеству употребляемой жидкости.
Содержание
Нужна ли дополнительная жидкость грудному ребенку?
Питание младенца в основном состоит из материнского молока, поэтому часть женщин считает, что включать дополнительные напитки не нужно. В этом они ошибаются, и вот почему: хотя молоко больше чем на 3/4 состоит из воды, но не обязательно употребляемого количества будет достаточно и для насыщения, и для утоления жажды. Если малыш хочет пить, то с помощью еды эту проблему не решить. Употребление твердой пищи вместо напитков может привести разве что к набору веса, что не очень хорошо.
При переходе ребенка с жидкого питания на твердое в его организме происходит ряд изменений, и употребление достаточного количества жидкости очень важно. Когда в рацион начинают включать новые густые блюда, у ребенка возникает «физиологическая» желтуха. Это связано с неполным развитием печени, и для нормализации процессов нужно дополнительное употребление воды, отваров и т. д.
Также недостаточно увлажненное питание может привести к развитию запора. Чтобы избежать подобных негативных явлений, лучше готовить домашнее питье для грудничка, давать ему побольше напитков и следить за общим состоянием ребенка.
Полезные напитки для грудничка
Грудные дети очень чувствительны к разным добавкам, некачественным продуктам, поэтому стоит очень внимательно выбирать питье для ребенка. Если это вода, то лучше брать бутилированную, если сок, то лучше начать с нескольких капель, а потом разбавлять водичкой.
Наиболее полезным можно считать компот из сухофруктов для грудничка. Такой напиток можно приготовить дома из разного сырья, но лучше изучить наиболее полезные комбинации, прочитав о свойствах того или другого продукта. У многих возникает вопрос, когда можно давать ребенку подобное питье. Добавлять его в рацион можно с первого года жизни малыша, сухофрукты и фрукты очень полезно для пищеварения.
Помимо общих свойств, некоторые отвары имеют целенаправленное действие. Так, например, компот из чернослива для грудничка полезен при запорах, он обладает легким послабляющим действием.
Важным вопросом является, с какого возраста можно добавлять в рацион определенные сухофрукты. Как такового правила нет, нужно ориентироваться по собственным ощущениям и помнить, что между введениями новых продуктов должно пройти не менее 10 дней. Компот из сушеных яблок можно добавлять в питание малыша самым первым.
Для сохранения максимального количества полезных свойств нужно научится правильно варить компот своему ребенку.
Питье из сухофруктов для малышей
Первый компот для грудничка — это ответственное дело, и молодые мамы подходят к нему во всеоружии. Наиболее нейтральным является компот из яблок, как сушеных, так и свежих.
Есть несколько правил того, как варить полезный фруктовый отвар. Перед варкой нужно тщательно промыть сырье несколько раз в теплой воде и можно оставить его там примерно на 15 минут. Яблочный компот варить нужно не больше 30 минут, а если готовится компот из кураги для младенца, то достаточно 15-20 минут.
Важно не передержать отвар, чтобы не потерять витамины и минералы, имеющиеся в сырье. Компот из кураги для грудничка способствует устранению запоров и укреплению иммунитета благодаря высокому содержанию витамина С.
Послабляющим эффектом обладает также компот из чернослива для грудничка, но здесь очень важно не переборщить с количеством ягодок, чтобы не спровоцировать диарею. Каждая мамочка должна знать, как варить лечебные отвары для любого случая.
Чтобы компот из сухофруктов для грудничка был готов, ему нужно настояться после варки не меньше 6 часов, а компот из яблок или груш — лучше целых 12. Чтобы добиться приятного вкуса отвара, нежелательно добавлять сахар, лимонную кислоту из пакетика и другие добавки. Если малыш приучен ко всем видам сухофруктов, то можно просто комбинировать их в нужной пропорции.
Главное в питье для малыша — это полезные свойства, а в случае маленького ребенка его можно считать лекарственным препаратом и использовать для улучшения здоровья.